工作占領我們?nèi)松械拇蟛糠謺r間，工作雖然很累很苦，但是我們終歸要調(diào)整自己的心態(tài)上路，畢竟未來還很長，消極的態(tài)度不可能支撐你一直走下去，所以，什么時候開始，我們變得越來越樂觀，在別人眼里的沒心沒肺，卻是下班回家后，一句話也不想說的身心疲累。

      如何有效的減輕我們工作中的壓力呢？澳凱辦公家具廠家有幾點建議想要給您。

      1.適度休息

      高負荷持續(xù)的工作，只會在給我們身體帶來嚴重壓力的同時，造成我們工作效率底下，腦袋和眼睛如果不能夠及時得不到緩沖，就很容易在處理問題上，思考和邏輯分析能力不如往常，因此，我們可以工作過程中找時間適度的休息一下下，比如連續(xù)工作兩個小時以后，就適當?shù)恼酒饋砘顒踊顒樱妥约捍蛞槐蛘呤情]上眼睛一分鐘后，眼睛能夠得濕潤，就可以很好的緩解疲勞。

      2.桌面放置一些綠色的植物

      長期面對電腦，不僅會給我們的視力帶來嚴重的威脅，而且輻射也會對我們的皮膚造成不好的影響，因此，可以在桌面放置一些綠色的植物，比如說仙人掌，它不僅可以有效的減少輻射，綠色的仙人掌還可以有效緩解視覺疲勞。

      3.選擇好的辦公椅

      工作過程中，與我們的身體貼的最近的辦公家具是什么？答案不用想應該都知道，當然是辦公椅啦，優(yōu)秀的辦公家具廠家會結合人體結構來設計辦公椅，科學設計的辦公椅可以有效的減輕我們身體的辦公壓力，比如說椅子腰部的突出和頸椎部位的科學設計，這些都是專門針對白領們的職業(yè)病癥狀做出的設計，很多企業(yè)會考慮到員工這方面的問題，直接大批量進行辦公家具定制，以保障每個員工的健康。

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